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Particulier

Coaching personnel – professionnel

Se mettre en mouvement, c’est le principe même du coaching.

Partir d’une situation présente qui ne convient pas ou plus, définir une intention et mettre en place des actions, par petits pas successifs, pour avancer dans les meilleures conditions et pouvoir progresser à son propre rythme. Le point essentiel étant d’amener un autre regard sur la situation et changer d’angle de vue.

Pour ouvrir son angle de vue rien de tel que de s’extraire du contexte habituel.  C’est là que la créativité et le mouvement libèrent les pensées, autorisant ainsi des échappées étonnantes et offrant ainsi une perspective plus élargie de possibilités.

Lorsque les mots manquent et que la parole représente un réel obstacle, il existe le langage non verbal qui peut-être le corps et la créativité.

Le Corps ne sachant mentir il permet l’expérience physique et émotionnelle favorisant ainsi l’émergence des ressources personnelles insoupçonnées et les prises de consciences.

La créativité dont on méconnait souvent sa puissance et son potentiel, permet de quitter la zone de confort et d’explorer ses propres ressources, de transformer les fragilités en forces, de passer au-delà des peurs, de faire grandir l’estime et la confiance personnelle, de s’autoriser, s’épanouir et d’Oser Etre !

Si la créativité vous offre la possibilité de sortir du cadre pour élargir votre regard au monde intérieur et extérieur, elle vous permet aussi de revenir au cadre, si besoin. C’est bien en cela que le coaching peut vous apporter un espace sécurisant, valorisant et dynamisant.

Lors des séances de coaching, il y a donc la possibilité de pouvoir explorer et exploiter ces approches, surtout si vous pensez ne pas en avoir accès, car se sont d’excellents stimulants de changement, de joie, de confiance et d’estime de soi.

Ensemble, nous ferons le point pour clarifier la situation que vous vivez, pour l’aborder sous un nouvel angle, afin de se (re)mettre dans une nouvelle dynamique, où la tête, le corps, le cœur pourront se synchroniser et avancer ensemble vers vos projets.

Formule coaching « Flash »

« Flash » pour permettre de faire un bilan et clarifier une situation et se fixer un objectif.

« Flash » ( séances de 1h30) : Fr. 160,–

 

Formule coaching « Pas à pas »

« Pas à pas » pour permettre de travailler sur un objectif défini, débloquer une situation et repartir avec des outils concrets pour entamer le prochain pas vers le changement souhaité.

« Pas à pas » (4 séances de 1h) : Fr. 500,–

Formule « Ose Toi »

Accompagnement sur 6 mois

Pour avancer progressivement et donner corps à une transformation profonde et durable par le biais d’une approche globale et revigorante, qui vous soutiendra et vous challengera tout en respectant votre propre rythme et grâce à une meilleure connaissance de soi.

Vous aimeriez en savoir plus ?

Vous sentez que c’est le moment de prendre du recul, de vous reconnecter et de cheminer vers plus de présence à vous-mêmes et vos aspirations ? Je vous propose un 1er rdv gratuit de 30 minutes pour faire le point et voir si cela correspond à vos besoins et éventuellement avancer un bout de chemin ensemble.

Coté pratique

Les séances

  • En présentiel
  • En marchant dans la nature
  • En ligne (via zoom)

Paiement

  • En Cash
  • Par Twint
  • Arrangement si +4 séances

Conditions

  • Les séances non annulées 48h à l’avance seront dues